你健身的目的是什么？
你健身的目的是什么？ 健康！之后有的人就会追求美，比如我。刚开始想要一个棒棒的身体，我天生体质比较弱。我曾经是一个胖子，哈哈！健身的人我都挺佩服的，那一种坚持，只有折腾过的人才懂，那种折腾后的愉快也是棒棒的。
人的追求不同吧！我今年准备31岁了，我身边一起长大的人都发福了，我也发福过了，不过现在我选择下半生以一个瘦子去活着。
但是我也不会去否认不健身的人的好坏，毕竟人的信仰不同。我喜欢这样，不代表别人喜欢，我认为的好，别人不一定觉得好。
无所谓吧，我只是选择自己喜欢的方式而已……
我健身的目的是，我想有那么一天，我老了，我还能出去走走…
健身的意义不在于练，而在于持。
健身是一种生活态度，
重要的不是能拥有多好的身材，
而是渴望改变自己的决心。
健身最难的不是坚持，
而是找到让你行动的理由，
当汗水开始流淌，状态开始进入，
那么最难的便已经过去了！
面对自己的缺陷，
用你的优势去渐渐掩盖缺陷，
缺陷是真实的完美。
空有想美的心却没有想美的行动，
是选择继续活在“不公平里”，
还是给自己一个机会？
面对别人的评价，
放宽嘲笑的调侃，
淡定赞美的夸赞。
你的美并不是每个人都能欣赏，
你的美需要独特，而不是相同。
面对你的舒束缚，
能束缚你没有时间健身的事，
除了重病卧床其他都不算充分的理由。
你能看到的美丽，
它的背后一定有痛苦的脱变。
一般劝你放弃健身的有两种人，
一种是怕你超过她美丽的，
另一种是想让你变得和她一样邋遢的。
健身犹如快要破茧的蝶，
挣扎而痛苦，
熬过这个阶段就可以展示脱变后的美丽。
健身虽没有假期
但Faith运动与你一起
在汗水的道路上
坚韧前行
不孤独
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萝卜青菜，各有所爱。有的人喜欢唱歌，有的人喜欢跑舞，而有的人喜欢健身，各有所好吧。我喜欢健身是天性所然，从小就喜欢运动，也''非常喜欢各种体育运动。比如排球篮球足球乒乓球等等，还非常喜爱田径运动。所以运动是我的天性，健身是我内心的释放。关于健身的目的有以下几个方面：
一，选择健身是为了让自己更加阳光帅气。
健身可以驱散内心的阴霾，释放内心的压力，让自己的负面情绪发泄出去，让自己有一个更好的心态和状态，面对工作和生活的压力，以更加阳光帅气的形象投入到工作生活中去，以完美的形象面对生活的挑战。
二，选择健身是为了提高身体素质，提高自己的免疫力。
健身是为了有一个健康的身体，是为了提高自己的能力。身体健康了，才有能力好好工作，好好生活。身体是自己的，所以必须自己对自己负责。
三，选择健身是为了提高生活质量，改掉坏毛病。
我以前比较爱打游戏，总是熬夜，这样对身体不好。为了改掉这些坏毛病，我选择了健身，健身的时间代替了玩游戏的时间，每天健身完感觉非常累，也非常充实，没有时间去熬夜，所以每天晚上，早早洗漱完去睡觉。而且睡觉感觉非常香。
目的是保卫祖国。（同意的请点赞！） 新的一天很高兴为大家解答这个问题，在这里让我们一起走进这个问题，那现在让我们一起探讨一下。
关于健身的目的，其实很多人都不会说实话，我其实问过很多人健身的目的，大多数的回答都是就是闲着没事，健身玩玩，还有一些人会说，为了身体健身，那么健身的目的到底是什么呢？
先说一下大部分男人健身的目的，不要喷我啊，我只是说的事实而已，大多数男人健身，其实都是为了吸引异性，大多数男人健身其实都是为了提升自己的魅力，这样更容易泡妹子。
古人有句话，女为悦己者容，换做男人，男为悦己者健更恰当一些，当碰到自己喜欢的女孩子，肯定要想办法追，可是自己没钱，长得也不是很帅，那只剩一种方法了，那就是健身，健身可以让你变得更加优秀，没有几个女人会不喜欢肌肉型男，会不喜欢健硕的胸肌和性感的人鱼线，健身可以改变一个人容貌和身材吗？容貌可能不会改变太多，只会让你的五官变得更加有立体感，但是身材肯定是可以改变的，去健身房的男人，什么练的最多，除了腹肌就是胸肌了，为什么？因为这两样可以吸引异性啊，练腿的少，也是因为没有妹子会去没事看你的大腿肌肉吧，所以健身的目的是为了异性。
当然除了这些，肯定还有其他目的，像我这种的就是为了健康，这个是说真的，从刚开始健身我就是这个目的，尤其是很多老年人开始健身，开始每天散步，运动其实都是为了健身，毕竟没有那么多人可以将生死看淡，这个花花绿绿的世界，每个人其实都很喜欢，对于我来说，健身能够让我在将来老了的时候，身体依然充满了活力，不会去跳广场舞，在家里待着，我还可以做自己喜欢做的事情，去旅游，去游泳，去做所有自己想做的事情，人生苦短，及时行乐确实没错，但也要有能够支撑自己的身体才行啊。
还有一部分是为了变得更加强大，这部分人大多数都是小时候或者曾经受过欺负，挨过打的，身体不够强壮，天生个子矮、天生瘦弱，容易被欺负，那么就从健身来改变自己，很多人会觉得你想变强，为什么不去学跆拳道和武术呢，只是学健身真的够吗？我觉得足够了，以暴制暴在现在这个社会已经不现实了，靠一身的肌肉能够震慑到对方，让对方不敢小瞧自己欺负自己，我觉得已经足够。
以上分享的内容都是个人的观点的看法。同时也希望我分享的内容能够帮助到大家。在这里同时我也希望大家能够喜欢我的分享，如果大家有更好的关于这个问题的解答，我还望分享评论出来共同讨论这话题。
在这里，我真诚的祝大家每天开开心心工作快愉快乐生活，身体健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！ 健身的意义是什么，有的人觉得这是浪费时间。
有的人觉得有这点时间，还不如好好工作，好好学习，但是你真的有这点时间你真的会好好学习吗？
随便不是说每个人他只要有空他就都会学习，那这样的话，每个人都会成为人上人了。
健身最重要的就是能让自己身材变好，可以找到自己喜欢追求的东西就是不容易的。
如果你要是问健身的人来说，他到底有什么意义，可能他都说不出个123来怎么样，才算有意义，能养活自己算是有意义吗？能赚钱养活家人算是有意义吗？坚持自己喜欢的东西就算是有意义吗？练车好的身材自己的追求，这算是有意义吗？
不知道你所说的有意义是别人的雨还是你自己的，因为你可能觉得健身来说对你都不算是什么事情，那你怎么说这个事情能对你有意义呢？就像有的人喜欢吃有的人，不喜欢吃喜欢吃的人可能觉得吃有意义，但是不喜欢吃的人就觉得吃没有意义，只是填饱肚子而已。
所以，在这个时候，我觉得并不是把别人的意见，强加在自己的身上，也不是把自己的意见强加在别人的身上，这本身就是没有意义的事情，如果觉得这样想那还不如自己多去做一些有意义的事情，做一些自己喜欢的事情，那就是最有意义的事情。
希望每个人都能找到自己喜欢的东西，并且坚持去做。
不是说你要把健身变为自己喜欢的东西，也不是说你要把健身别人有益的事情，只是希望你要去做一些，你觉得有意义的事情那就是最有意义的，只要坚持自己喜欢的东西，并且坚持那就可以了，不用管别人怎么去说就像健身一样。 强身健体，结交更多的朋友，不生病，不感冒，舞出愉快舞出美丽自信，让自己的生活更加充实愉快 健身的目的是为了健康的活得更长，同时活得更有质量。
一个人没有健康的身体什么事也做不好。过早的疾病缠身会给家庭带来损失，甚至给亲友带来损失。身心健康才能把自己没有做完的事继续做下去，或者加以改善。
一个人只有健康属于自己。身外之物停止呼吸即归别人，活久一点，把物质和精神进一步完善，对家庭亲友乃至社会国家多一点贡献。所以要健身并找到适合自己的健身方法。
每个人都要从小养成健身的习惯，健康才是美的。 健身能增加身体的力量
健身能使人年轻
健身能抗衰老
健身能防治疾病
一个人从30岁到70岁，身体肌肉逐渐萎缩变少，最后只会剩下一半，身体像是饱满的气球慢慢泄气，昔日少年变成了垂暮老年，想想是不是特别可怕！而健身的功能之一就是可以减少肌肉的流失，保持退化的速度。
疾病的发生与我们身体的循环是有一定的关系，运动的过程可以加速人体的淘汰节奏，使身体一些病态的细胞在运动加速的过程中被消耗，被淘汰。从而刺激人体新的，强壮的细胞保存或是加强。 很多人经常说为什么要健身啊，我不运动就很健康啊，如果仅仅把健身只放在一个维持健康的围度上，也就误解了健身的意义。
健身本来就有很多围度的意义，下面我就把我理解中的和我听说的分享给大家：
1.性
我们现在看见的那些古罗马时期的雕塑大多是一些强壮的裸体男人，这在长时间的封建时期是不被人们理解的，其实道理很简单这种强壮的男人就是一种性感的表现。溯源至原始社会，那些有这强壮肌肉的人，那些有这速度力量的人才有生存下去的资本，因此也就有了求偶的资本，因此强壮的身体在这一环中是很重要的。
2.雕刻身体，本身具有意义
健身本身就是有其独特的意义，很多人把它当做事业，但更多人把这当做信仰。有些时候你会觉得生活得很空虚，每天的生活都感觉毫无所获，但是健身是不会骗你的，因其特殊性在于肌肉的美感不会欺骗你，肌肉的痛感也是不会骗你的，肌肉是异于东西，能够随时带在身上。
有些人用尽一生来雕刻自己的身体，就是为了获得自己心中追求的美感，为的就是达到最完美的自己，那是任何一种其他项目无法获得的感觉。
3.健身就是和平年代的战斗
古语说：生于忧患，死于安乐。和平年代，我们无法经历一些斗争，这导致我们的生活越来越安逸，这个社会上的人抑郁的人越来越多，人们吃饱了以后抑郁就成了一个很大的问题。有人说：不运动就是在不断接近抑郁。在和平年代，能够塑造人们性格中的坚毅的部分越来越少，而运动场健身房就是现代人的战场，青少年能够从运动中获得力量，能够学习到坚毅的品质，所以我觉得健身应该是跟学习知识有相同的重要性。
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