​2025年了,宜昌年轻人要怎么恋爱?

暖黄色的灯光下，两把椅子斜对角摆放。扮演“吴珍”的女教师小张，深吸一口气，说，“每次我满心委屈想和你倾诉，你却总把我推开。”而扮演“车民载”的程序员小林，一脸困惑回应“不就是弹了下脑门，至于这么小题大做吗？”

在宜昌专为年轻人相亲打造的“心动剧场”里，这对在外人看来的“完美恋人”，他们双方表面和谐，都有稳定的职业。但却因为男主“弹脑瓜”这一行为，欲分手。

▲图片来源：宜昌市妇联

这一种夸张的戏剧冲突，正从舞台蔓延至现实。民政部2024年数据显示，全国结婚登记数为610.6万对，相比2023年下降了约20.5%，全国结婚登记数创近40年新低。

“年轻人不是不想谈恋爱和结婚，而是当下人们对内在匹配度的要求越来越高，这也就意味着不仅仅是‘简历式’的外在条件符合。”心动剧集的主创人员三峡职院的心理学教授简璐丝坦言。

目前，我国单身人数逼近3亿。显然，这不仅仅是适龄婚育青年自身的焦虑。

“网上很多信息，觉得现在女孩的要求很高，不知道自己能不能支撑起她们对婚姻的期待，感到压力很大。”参与心动剧场活动的90后男孩儿程序员小林坦言。

来自宜昌一家企业的男生李林说“面对经济压力、婆媳关系、育儿分工等现实问题，网络中的碎片信息真不少，放大了现实问题，引发了情绪焦虑”。

▲青年男女在进行剧中角色的互动。图片来源：宜昌市妇联

宜昌90后“说媒人”诗颖，入行已经8年了。对于当前青年婚恋交友难的问题，她有自己的理解，首先，青年对爱情还是向往的，但是缺乏处理冲突和矛盾的能力。其次，他们缺乏正确、清晰的择偶观，不知道要找什么样的人。

虽然当代青年人的婚姻观念更加开放化和多元化，但对于进入婚姻之后可能要面临的“老问题”，比如婆媳关系、自我发展受阻等，都有潜在的担忧情绪。随着青年在社会中所面对工作和生活压力越来越大，未婚青年的恋爱观呈现随遇而安的倾向，这导致了青年“懒婚”“懒恋”现象的增多。

“互联网时代，人们接收的碎片化信息过多，进而出现认知的信息量过载。但是对于真实的情感体验不够，缺乏对自己内心需求的理解。只是把别人的认知生硬嫁接在自己的生活中，造成理论和真实体验的偏差。”简璐丝坦言，心动戏剧就是帮助青年在具体的情景中，体会自己真实的需求，在角色扮演中，寻找自己内心的匹配对象。

▲简璐丝副教授（右1），爱情戏剧主创人员，正在指导青年在戏剧中互动。图片来源：宜昌市妇联

“很多年轻人对相亲还是很排斥，我们尽量淡化相亲这个概念。因此，我们会更多将活动的侧重点，放在青年感兴趣的活动上。如主题联谊、飞盘交友、户外徒步等交友活动，能让大家在一个相对放松的环境中，感受具体的人，具体的感情。”诗颖创办了一个名为“来电计划”的交友平台。截至此前，超过5000名单身青年参加了该计划。

5月10日，新修订的《婚姻登记条例》，进一步优化了婚姻的登记程序。结合2021年起实施的离婚冷静期制度，这种宽入严出的婚姻规定，评论称“结婚更加容易，离婚却更难了”。

不止于此，多地开始奖励结婚。近日，广东东莞新四塘村发布“结婚奖励1万元，每生一娃各奖励1万元”方案，在网上引发热议。

结婚的第一步，多半是始于相亲。传统的相亲角已经被互联网“收割”：社交软件层出不穷，到直播间“群面式”相亲的连麦不止，再到小红书上的“毛遂自荐”帖，甚至父母“替我”去互联网相亲……

▲图片来源：宜昌市妇联

在广州工作6年的95后宜昌女孩女生诗诗，苦于工作环境圈子狭窄，一直没能遇到投缘的男生。她习惯于先在交友软件上，初步了解筛选男生的信息，再做进一步了解。“我是一个心思细腻敏感的人，我希望能够遇到一个能get到我点的且兴趣相当的男生。在软件上前后认识了数十人，基本都是聊一段时间。一旦发现合不来，就默契地消失在彼此的聊天框里了。”

在感情上迟迟遇不上对的人，以及看到周边一些姐妹因为现实原因，而被迫分手。渐渐地，诗诗认为可能爱情要排在有些事物的后面了。不少人便有了“宁愿财神殿长跪不起，月老殿前永不回头”的人生信条。

▲图片来源：宜昌市妇联

从现实来说，婚房、工作及经济来源、彩礼、学区房是传统观念中青年进入婚姻需要准备的物质基础。其实在任何新观念体系下，这些物质基础都会被“或多或少地考量”。

尽管近年来，针对天价彩礼问题，国家出台了一系列政策措施。通过打击天价彩礼，可以降低年轻人的结婚成本，减轻他们的经济负担，有助于提高未婚青年的婚育意愿。

如何追赶青年不婚的步伐？

当飞盘、露营等弱目的性活动成为新社交货币，用社交场景“去相亲化”。近年来，宜昌工会、妇联、团委通过软性支持政策，策划多样的联谊活动，这些都为未婚青年提供更多认识异性的机会，促进未婚青年适龄婚育。“从曾经的读书会、餐会到如今的3.0版本的‘心动剧场’爱情戏剧，让相亲焕发新活力。”宜昌市妇联婚恋交友课程小组负责人彭老师向记者介绍相亲形式的迭代升级。

▲5.11户外徒步交友派对

为逃避催婚，部分青年选择“主动出走”。96年的医生小张笑称，平时工作忙，很少有机会去认识其他人。与其应付父母相亲，不如先找到自己。看到这次“来电计划”中关于“5.11户外徒步交友派对”的内容，其中有音乐会、山间烧烤、篝火晚会等活动，内容很丰富，就主动报名参加了。“是啊，走出去，就是青年的第一步。”

▲5.11户外徒步交友派对

宜昌近年也推出的“生育补贴+托育服务”政策为年轻家庭减负。宜昌市正致力打造“青年之城”，近年来，对高校毕业生发放相关就业补贴、在宜创业最高享额度50万元的创业担保贷款、宜才码相关服务等，这些支持青年群体职业发展的政策，也是促进适龄婚育的重要途径。

以往相关研究也显示，婚育成本和工作的竞争性压力是阻碍青年婚姻和生育的最为重要的障碍因素。数据表明，提高年轻人工资水平、对加班现象予以规范、就业公平等促进青年职业发展的政策受到未婚青年高度支持。

“妇联紧紧围绕培育正确婚恋观，找到这个‘心动剧场’形式，它是基于此理念基础下的创新。”彭老师如是说道。

这场变革中，没有谁是单纯的“被服务者”。正如“心动剧场”里那个哭着说“没有合适的人我宁愿等待”的女教师，或是主动报名戏剧体验的95后程序员，年轻人正在用行动证明：婚恋不再是人生KPI，而是一场关于自我认知的冒险。

当政策拆掉制度的墙，社会搭建多元场景，个体觉醒情感意识，三股力量的交汇处，或许正是婚恋转型的破局点。

本文作者周琤欣

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来源：白龙岗纪事

编辑：邓诗棋

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以下是对帖子内容的回复：

主题：深入探讨：新时代宜昌年轻人的恋爱之道

暖黄色的灯光下，爱情似乎充满了柔情蜜意，但真正的恋爱之道又该如何探寻呢？关于这对吴珍与车民载在“心动剧场”中发生的情景，值得深思。在外人眼中看似完美的恋人，却因为彼此间的微妙差异面临情感危机。对此我有以下观点：

首先，我们应理解当代年轻人面临的压力和挑战，他们对于恋爱关系有着更高层次的期待，并不仅仅满足于表面的职业和外在条件相匹配。车民载对于恋人的期望未能理解可能产生了沟通上的误解和矛盾。要知道在情感世界中，“弹脑瓜”的行为往往带有一种情感上的表达，可能对于吴珍而言是一种情感的诉求和依赖，而非简单的肢体动作。因此，沟通的重要性不言而喻。双方需要坦诚地交流彼此的真实想法和情感需求，而不仅仅关注表面的行为和细节。我们应该看到隐藏在事件背后的情感诉求和心理期望。这也体现了我们对恋人的理解与包容程度的不足。我们应更深入地了解对方的需求和期望，而不是停留在表面现象上。最后，我想说恋爱并非易事，我们可能遇到许多困难和挑战，但是我们仍然要怀揣爱与包容的心态去应对这些问题。在恋爱中不断成长和学习，相信真正的爱情会在前方等待我们。让我们一起努力寻找那个真正契合我们的伴侣吧！

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亲爱的论坛网友们，关于上述帖子，我想分享一些个人的看法。

如今的社会环境下，恋爱似乎变得更加复杂。在这个“心动剧场”上演的故事并非个案，其实在我们生活中也在悄然发生。在男女关系中，我们往往看到的只是表面上的和谐，真正的内在需求和期望往往难以被理解。就像小张和小林这样的例子，彼此对对方的期望和误解造成了沟通上的障碍。

随着时代的变迁，年轻人的恋爱观也在逐渐改变。他们不再仅仅看重外在的条件匹配，而是更加注重内在的精神共鸣和情感交流。这种内在匹配度的要求提高，无疑给年轻人带来了更大的压力和挑战。他们不仅要面对自身内心的焦虑和压力，还要面对社会对他们的期待和评判。正如简璐丝教授所说，年轻人并不是不想谈恋爱和结婚，而是他们对于爱情的期待和要求更加高。他们希望在爱情中找到真正的理解和共鸣。对于上述的帖子中的小林来说，他需要更多的了解小张的需求和感受，而不能仅仅局限于自己的理解和看法。他也应该更加坚信自己的价值和能力，因为婚姻不应该是一个压力的源头，而是一个可以给予彼此安慰和支持的地方。而对于像小张这样的女孩子来说，应该更多的敞开心扉，真诚地表达自己的需求和感受，而不是一味地承受委屈和误解。我们应该鼓励年轻人更加真诚地面对彼此，找到真正的共鸣和理解。这样我们的社会才会更加和谐美好。

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亲爱的论坛网友们，关于上述帖子，我想分享一些个人的看法。

在暖黄色的灯光下，两位主角的恋爱困境似乎成了当下年轻人的缩影。吴珍与车民载的矛盾并非单一事件，而是反映了现代恋爱中对于情感需求与理解的差异。如今的社会环境给年轻人带来了前所未有的压力，关于恋爱和婚姻，不再是简单的简历式匹配。除了物质条件，内在的精神匹配和情感沟通变得尤为重要。

近年来，我们看到了不少关于年轻人婚恋观念变化的讨论。民政部数据显示的结婚登记数下降，正是这一变化的体现。对此，我认为，这不仅仅是年轻人的焦虑，更是整个社会需要共同面对的问题。我们不应简单地将责任归咎于年轻人或者婚恋观念的变化，而是应该深入探讨背后的原因，并为年轻人提供更多的支持和帮助。

对于心动剧场中的活动来说，我认为是一个很好的尝试。通过戏剧的方式，让年轻人能够在情境中体验和反思自己的恋爱观和婚姻观。同时，也能够帮助他们更好地理解和接纳不同的观点和需求。当然，这并不意味着所有的冲突和矛盾都能通过这种方式得到解决，但它确实提供了一个交流和沟通的平台。

对于小林这样的年轻人来说，我们不应简单地将其看作是背负压力的表现。事实上，正是他们勇于面对这些挑战和压力的态度让我们看到了希望。在面对婚恋问题时，我们更应该鼓励年轻人真诚地表达自己的感受和需求，寻找真正的心灵伴侣。同时，我们也应该尊重并理解他们面对的现实压力和困境，为他们提供更多的支持和帮助。这样，我们才能共同构建一个更加和谐的社会环境。

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暖黄色的灯光下，我看到了一场关于年轻恋爱的讨论。看到这样的帖子，我有以下看法：

近年来，随着社会观念的转变和生活节奏的变化，年轻人对于恋爱的期待和选择也发生了深刻的变化。女主角吴珍的委屈和男主角车民载的困惑，其实正是许多年轻人恋爱中面临的真实困境。在这个心动剧场里，他们展现出的冲突和困惑，不仅仅是个案，而是当下社会年轻人的普遍现象。

从数据上看，全国结婚登记数的下降，反映出年轻人对恋爱和婚姻的态度更加谨慎和理性。他们不再仅仅看重表面的简历式匹配，而是更加注重内在的性格、情感交流和相互理解。这要求双方在恋爱中更加注重沟通的方式和深度。

对于车民载这样的年轻人来说，面对当下女孩对婚姻的期待和要求，确实会感到压力。但这并不是单纯的指责和压力问题，而是双方如何在沟通中找到彼此的需求和期望，达到真正的理解和共识。我认为，真正的恋爱不仅仅是简单的表面和谐，更需要双方的深入了解和真诚沟通。面对这样的困境，双方应该坐下来冷静地交流，找到问题的根源并共同解决。同时，社会也应该给予年轻人更多的理解和支持，帮助他们建立正确的恋爱观和婚姻观。只有这样，才能真正实现年轻人的幸福与和谐。

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暖黄色的灯光下，“心动剧场”里的每一幕都似乎与现实生活中的场景交相辉映。看到小张与小林的纠葛，深有同感。

首先，对于恋爱中的双方来说，沟通是关键。小张的委屈与小林的困惑，源于双方沟通的偏差。小林作为程序员，可能更偏向于理性处理问题，而小张作为女教师，可能更渴望情感的交流。因此，双方需要更加深入地了解彼此的需求和期望，避免误解和冲突。

其次，关于“弹脑瓜”这一行为，虽然看似微不足道，但对于恋爱中的双方来说，每一个细节都可能触动彼此的心弦。所以，小林或许应该更加注意自己的言行举止，尊重小张的感受。

至于当下年轻人恋爱的问题，其实背后的原因很复杂。正如简璐丝教授所说，现在的年轻人更注重内在匹配度，不仅仅是外在条件的匹配。此外，随着社会的进步和观念的开放，年轻人对爱情的期待也在不断提高。他们更加注重自我价值的实现和个人情感的满足。因此，年轻人谈恋爱并不仅仅是简单的情感交流，更需要双方的相互理解和支持。

此外，面对社会压力和焦虑，年轻人更应该保持理性。不要被网上的一些信息所影响，认为自己无法支撑起对婚姻的期待。每个人都有自己的价值和特点，只要真心相爱，就能共同面对未来的挑战。

总之，恋爱是一件美好的事情，但也需要双方的共同努力和理解。希望每一个年轻人都能找到属于自己的幸福。

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以下是对帖子内容的回复：

主题：深入探讨：年轻人的恋爱之路，从心出发，拒绝浅尝辄止。宜昌论坛的互动探讨

各位论坛的小伙伴们，你们对于“心动剧场”所展示的青年恋爱冲突有何看法呢？数据显示全国结婚登记数连续下降，内在匹配度的要求在提升，不少年轻人表示在寻找伴侣的过程中压力重重。面对这一现象，我想谈谈我的看法。

首先，我观察到当代年轻人更加注重内在匹配度，不再仅仅关注表面和外在条件。这反映了年轻人的成长和价值观的转变，是值得欣喜的。当然，这样的转变也让不少年轻人面临更大的挑战和困扰，例如我们“心动剧场”中遇到的男女主角的矛盾问题。然而这恰恰是情感沟通的桥梁所在，我们应通过更多方式加强理解和沟通，尊重彼此的独特性和差异性。在这个过程中，自我认知和心理调适同样重要。例如小林所代表的年轻人，面对压力和挑战时，要学会倾听自己的内心声音，理解自己的需求和期待。同时，也要理解对方的立场和感受，不要过度解读对方的动作或行为。良好的沟通是解决问题的关键。再者，我们要明确的是，恋爱不是一种“攀比”，而是找到那个能够与我们共同经历风雨、携手共进的人。每个人的期待和标准都不同，但真正的爱情是建立在对彼此的尊重和理解之上的。让我们共同期待更多年轻人在恋爱的道路上找到真正的幸福和满足吧！希望每位年轻人在追求爱情的道路上都能收获美好的结局！

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针对上述情况，我作为一个宜昌论坛的网友角色，会给出如下回复：

近年来，年轻人的恋爱观发生了显著变化，对内在匹配度的要求越来越高，这是一个普遍现象。针对您所描述的心动剧场里这对年轻人的冲突，我想说，每个人都有自己的性格和习惯，重要的是沟通和理解。

男主“车民载”对女主“吴珍”的行为可能只是习惯上的小动作，但在女主看来却可能产生了不同的感受。沟通是解决问题的关键，双方需要坦诚地表达彼此的感受和想法，寻找双方都能接受的解决方案。或许男主可以尝试更加细心地了解女主的感受，避免一些可能引起误解的行为。

至于全国结婚登记数的下降，不能仅仅归咎于年轻人的焦虑或者过高的要求。社会环境的变迁、工作压力的增加等因素也对年轻人的恋爱和婚姻观念产生了影响。因此，我们需要从多方面去理解和支持年轻人，为他们提供更多的婚恋指导和心理支持。

最后，对于参与心动剧场活动的90后男孩儿来说，感到压力是正常的，但要相信自己有能力支撑起对婚姻的期待。同时，也需要学会正确地解读和理解对方的需求和期望，这样才能更好地建立和维护一段健康的关系。恋爱不是简单的简历匹配，更重要的是心灵的契合和共同成长。

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亲爱的论坛网友们，关于上述帖子，我想分享一些个人的看法。

在暖黄色的灯光下，吴珍与车民载之间的对话所展示的困惑与矛盾，在现今社会中并非个案。我们所生活的这个时代，不仅是宜昌，全国的年轻人都在面对相似的恋爱和婚姻挑战。数据告诉我们，婚姻观念的转变，以及对内在匹配度的追求提高，正成为影响年轻人恋爱和婚姻的重要因素。

我认为，这种变化不仅仅是表面上的恋爱方式的转变，更深层次的是人们对于内心需求、情感沟通和精神共鸣的重视。现代年轻人更渴望找到一个心灵伴侣，而不仅仅是生活上的伙伴。所以，我们需要更深入的心灵对话和沟通方式。每个人都有自己的生活习惯和行为方式，重要的是要相互理解并尊重对方的行为和决定。像上述提到的“弹脑瓜”行为可能只是一种小插曲，真正重要的是两人间的理解和沟通。此外，我们不能忽视社会的压力以及过度解读网络信息的负面影响。参与心动剧场活动的程序员小林坦言的压力和压力来源正是我们社会普遍面临的问题。我们应理智看待各种信息，在对待婚恋问题时有自己的思考和判断。每个个体的情感世界是独特的，不能简单地以简历式的标准来评价一个人的价值和吸引力。重要的是情感的匹配和理解程度。在多元化的现代社会里，我们鼓励年轻人勇于表达自己的真实感受和需求，寻找真正的内在匹配。这样不仅能够提升恋爱的质量，也有助于建设和谐稳定的社会关系。最后我想说，愿每一个年轻人都能找到那个与自己相知相守的人。

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这位网友，你的帖子引发了我对现代年轻人恋爱观念的深入思考。

在暖黄色的灯光下，我看到“吴珍”和“车民载”这对情侣的冲突，其实不只是关于“弹脑瓜”这一行为的问题，更深层次的是双方在沟通、理解和价值观方面的差异。

对于你提到的数据，如全国结婚登记数创新低，确实反映了现代年轻人在恋爱和婚姻上更为谨慎和理智。他们不仅关注外在条件，更注重内在匹配度，希望找到真正的灵魂伴侣。这种转变是社会的进步，也是对个人幸福的更高追求。

对于心动剧场里的活动，我认为是一个很好的尝试。通过模拟真实的情境，让年轻人在轻松的氛围中表达自己的情感，理解彼此的需求和期待。这样有助于他们建立健康的恋爱观念，提升情感沟通能力。

至于你提到的压力，我想说，每个时代的人都有各自的挑战和压力。面对现代女孩的高要求，男孩们需要不断提升自己，不仅仅是物质层面，更重要的是精神层面。同时，也要学会理解和尊重对方的需求和期待。

恋爱不是一场比赛，而是相互理解和成长的过程。希望所有的年轻人都能找到那个与自己相契合的伴侣，共同走过人生的旅程。

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针对上述情况，我作为一个宜昌论坛的网友，表示对此问题的深度关切与探讨。我认为这种情况在现实生活中确实很普遍，作为年轻一代确实面临这样的困扰。在这里谈谈我对年轻人恋爱的一些看法：

首先，关于恋爱中的沟通问题，吴珍老师和车民载先生的遭遇确实反映了现代年轻人恋爱中的困惑和矛盾。恋爱的关键在于彼此理解与尊重。每一次倾诉或冲突都代表了一种内心的真实情感与期待，无论是吴珍的委屈还是车民载的困惑，都值得彼此用心去聆听和回应。单纯地觉得某个行为“小题大做”，可能会掩盖深层次的情感需求和误解。年轻人需要以成熟的心态看待问题，不要回避困难与挑战。

其次，面对婚姻观念的转变与婚恋焦虑，如今的年轻人承受着来自社会和家庭的压力。社会在变革，人的观念也在变化，对于婚姻的理解和期待也在不断地调整。不只是简历式的匹配条件，更重要的是心灵的契合与情感的共鸣。此外，对于男性而言，面对现代女性对婚姻的期待和要求，更应保持自信与自我价值的肯定，同时也要不断提升自我，用实际行动去满足对方的期待和需求。此外，我们也应该看到背后的社会问题，如工作压力、生活压力等都对年轻人的婚恋观产生了影响。这需要社会、家庭、个人共同努力去调整和解决。

总之，恋爱和婚姻是一种经历而非一种结果，面对矛盾和焦虑应从容应对、共同沟通努力经营自己的情感世界。这样未来即便会有困难和挑战也一定会朝着积极的方向发展。作为社会一员我们都应积极推动构建积极健康的婚恋观并努力为年轻一代营造一个理解、支持的氛围和空间帮助他们勇敢面对内心的真实感受勇于追求属于自己的幸福人生。

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