宜昌一30岁女子被同龄人称阿姨,一气之下这样做~

很久以前在书上看到过这样的话：“看一个人的身材，就大概知道他的修养。”在拥有好身材的青春年少，会觉得这句有点夸张。可等到自己一路摸爬滚打着长大，才意识到这句话的隐意。

可减肥的那么多

瘦下来的却真心没有几个

因为我们几乎都在

减肥大坑中踩来踩去

不吃不喝挨饿10天瘦下了2斤，一顿火锅就全回来了；

年复一年的跑步、跳操、蔬菜汁，一旦停下来，体重立马升上去；

咬着牙拔罐针灸、吃减肥药，伤了身体不说，瘦成了平胸扁臀的皮包骨，松松垮垮，一点也不美；

燃起的希望总被掐灭，试过了那么多减肥方法却没有减掉身上的肥肉，有时候反而又增无减？
看着光吃不胖的人，心里很不是滋味，为什么我们吃什么都会胖？遇到美食都要先担心会不会长胖。
可是，担心有什么用呢？今天告诉大家的是，怎么才能把肉减掉！

今天想聊的，就是在减肥路上摸爬滚打的她，也许在她身上或多或少都印有你的过往。

姓名：刘璐

性别：女    年龄：37岁  

减肥前：130斤  

减肥后：100斤

减肥周期：83天

减脂成绩：共减30斤

体脂率：34.2%降至20.2%。

30岁之前，在别人的眼里，我的体型一直是那种苗条并且拥有黄金比例的那种，1米64的身高，98-100斤的体重维持了好多年。之后因为生孩子的关系体重达到124斤，但因为坐月子期间我减少饮食摄入加上自己带孩子心力憔悴一下子瘦回了怀孕前。上班后同事们都说我生孩子前后都没什么变化，同时在女同事眼中读到了嫉妒。

30岁之后，按部就班的生活，慢慢一点点长胖，前年我的体重在不知不觉中飙升到65公斤，拍照有了双下巴，穿衣大了尺码，坐下去的时候腰围有了赘肉，站起来的时候大腿粗壮了不少，麒麟臂也让我夏天无法再穿吊带背心，忽然发现三十岁是以发胖的方式到来的时候，我简直无地自容。

本来计划马上减肥的我却因为天天上班每天不少于8个小时的坐办公室及经常性加班，回家就是孩子，周末也是带娃，完全没有个人时间所以减肥一直只是一个计划。

有一次走在路上，迎面一个年龄三十岁左右的男士问我：阿姨，XX路怎么走？我当时立马懵了！内心跟掉到冰块一样那叫一个透心凉！

我意识到不能再这样下去了。我开始通过网络，社交，医学方面去了解减肥要点及根源，所谓知己知彼百战百胜，我一定要把这么折腾人类的东西弄个明白！

没想到，扑面而来的全是各种代谢率、乳酸、BMI、皮下体脂、内脏脂肪，这种专业词，一下子让迷途的肥羊变得更迷了....

于是，我索性捧了红花花的票子去报健身私教课，有了专业教练的监督，自己只管跟着实施，想起来各种简单，好的！斗志又回来了！燃烧吧小脂肪！

半个月后，虽然本人刷新了身体的极限，但是明显感觉自己的意志力正在瓦解，特别是，四肢酸疼地抬不起来，使得自己开始“躲”健身房...

“今天要加班，不练了...”

“明天要逛街，不练了...”

“今天要...，不练了...”

而唯有我的私教最担心我的减肥大计，隔几天就会在微信上催我去上课。

后来，我把他拉黑了...

每天上班那么累，隔三差五加个班，看来靠练我是不行了。于是尝试了很多减重办法，针灸、减肥奶昔、节食、减重茶，但无一例外，全部都失败了。因为我实在坚持不下去，而且这些减肥法使我的身体状况直线下降，家人开始禁止我这样减肥，伤害自己。

停下来之后，体重迅速回到最高值130斤！我感觉这辈子我都跟瘦字无缘了，但我内心知道想瘦下来一直是我的心愿，我可不想30几岁就这样沉沦下去，更是不想被比自己小几岁的人叫阿姨！

现在想想，我遇见到凯尔斯纯属意外。去年十一长假的一天，我的闺蜜打电话跟我说要我陪她一起去凯尔斯减肥。

“凯尔斯”我倒是听说了很多年了，一直想去却因为各种原因就没去。当时就很快的答应了，心想这次减肥不是一个人了，有同伴了。

没想到我的一个简单决定最终成就了现在的我！

在凯尔斯减肥的那段时间，每天早上起来的第一件事就是站到称上，从来没有这么期待过，以前每次称体重都是担心、恐惧，害怕自己是不是又胖了，现在上称让我像是过节一样的开心，每天过的都是那样的幸福。

整容不如减肥，这次我是确确实实的相信了！

本文中凯尔斯减肥代言人照片，

凯尔斯拥有所有权

有时候幸福来临的那么突然，我记得今年元旦那天，减到了100斤。可以算得出来，我一共减了30斤，最胖的胳膊也减了5厘米，当然了，臀围腰围也都减了很多。我真是太幸福啦！拍照片的时候摄影师说我无论从哪个角度拍都OK

当看到镜中那个漂亮的有点陌生的自己，竟然有种不认识自己的错觉！现在的我性格变得更加开朗，因美丽而自信，因自信而更加美丽。我不甘心再被过劳的工作绑住，而是用更有意义事情让自己绽放年轻光彩。我明白，让自己过劳肥的其实不是工作，而是不够积极的心态。好的生活方式才是帮助女人重塑美丽的重要关键！

在这里，我想告诉想减肥或者正在减肥的你——减肥没有想象的那么难，就跟学习一定要找到学习方法一样，只要减肥方法科学正确，就能成功！

现在的我是不是减龄了很多！（原来130斤的我看来我以前还真像个阿姨）

减肥后最热衷的事情就是上时尚网站，看看怎么搭配服装，因为我现在完全是个衣架子，不利用岂不可惜啦！（是不是特自恋）

春节快来了，我连夜趴在电脑前买买买的新衣已经快递到家。

露肩的红色紧身小衫，开满桃花的高腰半裙，这样的搭配没有锁骨和美人筋，没有细腿和小蛮腰，是穿不出“桃花依旧笑春风”的感觉的。

一个最容易长肉的冬天，外加节日前后的吃喝盛宴，我的体重终于还是保持在了50公斤，用164cm的身高继续笑春风。

当你瘦下来，发现一切太美好了！
这种感觉我真的好陶醉
瘦下来后，我喜欢尝试各种穿衣风格，
文艺的……性感的……
红色A字连衣裙……
各种长短靴（腿一定要瘦，要不塞不进去）
曾经都是我渴望不可及的
现在都能轻松驾驭!

永远不要相信“你变胖了变不好看了，爱你的人还会爱你”，这是没有爱的人说的话。我因为深深的爱过，又懂得什么才是最好的爱，所以我知道保持少女的体重的重要性。

好看的身材就是一袭最时尚的衣裳，健康的心身就是最无价的幸福。当你做到了又瘦又好看，你就会发现自己不会再急躁生气，不会再害怕焦虑，不会再抱怨诉苦，长大、苦痛、悲欢和情感都会变的静悄悄。

人最好看的样子，无论男女，是那些好身材，那份专注力，都是具备力量的，所以人生路上才能所向披靡。

我不相信有减不下去的肉，如果你就是瘦不下去，只能说明你对自己的肥肉认识不够，惰性太强，找不到减肥的方向。我认为这才是真正科学的减肥方法：千万不要采用节食，大强度运动的方式。要采用一种能愉快且方便执行的方式，这样减下去的才是脂肪，才是持久的。

好了，该说的我都说了，剩下的事，你们自己去解决吧。凯尔斯历经22年，经常被3.15评为宜昌消费者信赖品牌，估计这样的店在湖北也是很牛的，听说外省的来凯尔斯减肥的也不少。

传递正能量————祝每一位兄弟姐妹们早日瘦身成功

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在这里减肥不节食，你可以吃肉，吃鱼，吃米饭，大量蔬菜，大量喝水，在凯尔斯你无需专门运动，也不用买吃的减肥药品和什么外用的减肥膏啥的，消费透明，不推销，不用担心隐形收费。

现在我减肥成功了，这么健康有效的减肥，这么专业诚信的企业，我非常乐意为凯尔斯减肥做代言。

在这里，减肥并不等于自我剥夺享受美味的权利，健康的饮食方法其实其乐无穷。我相信，你很快便会体会到这一点。
每次仅需一个小时，而在这一个小时的时间里，你可以吃、可以看电影、可以刷微博，你只需要呆在床上别乱动就OK了，这才是真正的躺着就能瘦。
另外针对腰、腹、背、腿、臀等脂肪堆积部位，利用专业设备精准的作用于你的皮下脂肪层，直接燃烧脂肪组织、快速降低体脂。
过程非常柔和，在仪器的按摩下，皮肤表面微微有点发热，几分钟觉得体内的脂肪在慢慢的“缴械投降”了。

保证营养不减肌肉不减健康，只减脂肪、平衡期短、不易反弹、安全有效。闭目养神的60分钟不知不觉就瘦了。

关于安全

在减脂的过程中无须担心，并且这是连哺乳期的妈妈都能放心的减肥方式！

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为了给减脂的客户更好的体验和关怀，凯尔斯的专业顾问一对一地帮助客户让客户减脂有指导也有陪伴。

减肥并不等于自我剥夺享受美味的权利，健康的饮食方法+健康有效的减肥科技。我相信，来凯尔斯你很快便会体会享受美食和减肥两不误的愉快感受！

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