【湖北】2025年徒步神农架老君山无人区4日行

活动排期

2025年5月1日--5月4日（五一假期）

2025年5月17日--5月20日（高山杜鹃）

2025年5月31日--6月3日（高山杜鹃）

2025年6月14日--6月17日（高山杜鹃）

2025年7月12日--7月15日（亲子徒步）

2025年7月26日--7月29日（亲子徒步）

2025年8月9日--8月12日（亲子徒步）

2025年8月16日--8月19日（亲子徒步）

2025年10月1日--10月4日（国庆假期）

2025年10月4日--10月7日（国庆假期）

2025年10月11日--10月14日（五彩秋色）

2025年10月18日--10月21日（五彩秋色）

2025年10月25日--10月28日（五彩秋色）

【地点/中国•神农架】

老君山无人区

PART 1

A trip to the HUBEI

简易行程

▍行程速览

D1：宜昌集合

D2：宜昌--—天生桥—云盘护林站—阿弥陀佛—营地

D3：营地--—城墙岩—老君顶--老君寨—花岩窝—营地不变

D4：营地— 张家崖—神农架林场—--兴山高铁站---宜昌解散

▍行程时长：4天 3 晚

▍集散地点：宜昌

▍活动类型：初级级徒步+风光摄影

▍适宜人群：10-65 岁身体健康皆可，范围外详询客服

▍强度级别：★★☆☆☆

▍观感体验：★★★★★

1.起点海拔：1670米，经纬度：31°28'57.56"北  110°25'50.01"东

2.最高海拔：2914米，经纬度：31°32'3.14"北   110°28'19.97"东

3.终点海拔：1670米，经纬度：31°28'57.56"北  110°25'50.01"东

4.第一晚露营海拔：2648米，经纬度：31°31'20.55"北 110°27'43.66"

5.第二晚露营海拔：1990米，经纬度：31°28'57.59"北110°27'20.48"东

2680/人

♪

满6人成行 | 四天三晚 | 湖北宜昌集合         

费用涵盖：首晚准四高标准住宿，穿越神农架无人区，探寻神农架原始的神秘风貌。全程穿越轻装徒步，我们拥有强大的后勤保障，后勤背帐篷、睡袋、防潮垫、及两天食材，自己仅需背日常用品及三个路餐，有一定徒步经验的小伙伴均可参加！徒步过程中的两顿晚餐、两顿早餐食材由后勤统一采购，营养丰富，无需顿顿吃干粮泡面，尽情享受大山里的腐败。低于6人价格单独核算。儿童价格：2480元

国庆节2880元/人

PART 2

A trip to the HUBEI

详细行程

D1 各地-宜昌

▍餐饮：无

▍住宿：宜昌准四星级酒店（悦泊庭大酒店或同级）

今天为活动集合日，全国各地队员全天到达湖北宜昌集合，报【去野神农架+姓名】入住酒店。行前会活动，大概 19 点开始，如果到达时间太晚无法参加，会将行程和注意事项发送在群里。

早到的队员可以自行逛逛宜昌市区，推荐游览【三峡大坝景区】。可以到滨江公园或者夷陵长江大桥拍摄长江边风光，镇江阁隔江对岸是拍摄城区夜景的好地方。宜昌的夜市排档也是非常有名的，有CBD夜市、胜利三路夜市、福久源夜市等，大家可以尽情享受美食。

D2 宜昌--—天生桥—云盘护林站—阿弥陀佛—营地

▍餐饮：含早晚餐，中午（路餐）可统一在进山前农家用餐

▍住宿：露营（两人一顶，提供帐篷、防潮垫）

▍徒步：5公里，爬升约400米，大概4-5小时

▍路面：山间小道为主

早餐后从宜昌出发，大约 4 小时左右到达木鱼镇，到达木鱼镇后我们与向导汇合，然后一起换乘小车进山，大约 1.5 小时左右到达阿弥陀佛。下车后正式开始我们神秘的无人区穿越之旅！

顺着彩旗村直登山顶，山路都在半山崖开凿，青苔密布，有近 60 度坡度，也有独木搭的小桥，还有腐叶铺成的小路。一路沿着溪水向高处攀登，不知不觉中，已到扎营处。搭好帐篷，放下行李后丰盛的晚餐吃起来，吃饱喝足，大家可以在大草坪上玩玩小游戏，伴随着漫天星空，进

入睡眠。

D3 营地--—城墙岩—老君顶--老君寨—花岩窝—营地不变

▍餐食：含营地早晚餐，中午路餐自理

▍住宿：露营（两人一帐）

▍徒步：9公里，爬升累计500米左右，约 6小时

▍主要路面：山间小道、高山草甸、箭竹丛林、原始森林等

早餐后带着随身物品出发今天路段比较好走，多半在高山草甸上行走，途中有可能会见到羚羊、毛冠鹿、野猪等野生动物踪迹。沿杜鹃林直达城墙岩，登顶老君山顶峰（海拔 2936 米），

在亿年前这曾是一片辽阔的古海，此后由于地壳的变动，神农架各大山脉跃出水面成为"华中屋脊"，因此形成了奇特的地质地貌，成为生物演替、繁衍的天然场所，加上太上老君曾在此练丹，此山随之而得名。稍息后继续前进，沿老君山山脊登顶老君寨，也许此时你有一种心旷神怡的感觉，因你面对大山石林、草荀、箭竹林，还有那万里无云的天空，随着你的深呼吸，你会感觉到你已被自然所拥抱，工作中的压力、紧迫都已不知道去向，一路下山，不知不觉中，已到扎营处。

搭好帐篷，放下行李后丰盛的晚餐吃起来，吃饱喝足，大家可以在大草坪上玩玩小游戏，伴随着漫天星空，进入睡眠。

备注：为了减轻大家徒步中的负担，我们 2 晚的营地选择在一个地方，今天走一个环线。

D4 营地— 张家崖—神农架林场—--兴山高铁站---宜昌解散

▍餐食：含早，中午（路餐）自理，晚餐自理

▍住宿：无

▍车程：5 小时

▍徒步：9公里，约 4-5 小时，海拔爬升下降 300 米

▍路面：以山间小道，原始森林为主

天气好的话可以早早起来拍拍日出，收拾行李，早餐，出发。清晨的森林充满宁静，我们慢步走在小道上，欣赏两旁的风景，一段平稳的小路过后，我们开始穿过一个小溪进入原始森林，

这里开始徒步难度慢慢增加，整体爬升下降对比昨天少一些，路况基本是森林土路，天气晴朗比较好走，一路穿越原始森林，欣赏神农架的原始风光，但如果下雨路上的泥巴会非常粘，相对好走的地段变得非常的滑，下山时旁边就是高坡，需时时注意脚下，防止滑倒，最后我们穿越原始森林，到达国际滑雪场，徒步结束乘车前往宜昌东站（途径兴山高铁站），约18点到达宜昌东。建议19点以后火车，20点以后飞机。

❏   费用包含

1. 交通：当地正规 空调旅游大巴，含司机餐补和住宿费用，含当地换乘小包车费用（7 座）；

2. 门票：原始森林进山费；

3. 住宿：宜昌准四一晚，露营两晚（每 2 人配备1顶双人帐篷，2 个防潮垫） ；

4. 餐食：D2 天酒店早餐，2 个营地早餐（面条、稀饭、馒头等），2 个营地晚餐 （2 荤 2 素 1 汤+米饭/荤素大锅炖+米饭）；

5. 领队：每团 1名领队，1 名向导；

6. 背夫：每 3 名队员配备 1 名背夫（背夫只负责背负团队物资帐篷、防潮垫、睡袋）

7. 单房差：单人报名优先安排同性拼房，如指定酒店单住需补单房差200/人，单人住帐篷另需补300/人；

❏ 特别赠送

1. 保险：全程 80 万专业户外保险；

❏ 费用不含

1. 往返大交通：出发地域目的地的往返大交通；

2. 行程包含以外餐费自理；

3. 单房差：单人报名默认同性拼房，如要求单住，需支付单人房差 ；

4. 睡袋租赁：睡袋可自备，如需租赁（100 元/两晚）

5. 因个人原因而产生的其他消费。

❏ 取消政策

1. 出行前 15 天取消预订，定金全退；

2. 出行前 8-15 天取消预订，定金退 50%；

3. 出行前 4-7 天 取消预订，不退定金；

3. 出行前 3 天内 取消预订，只退还未产生的门票、餐食等费用；

4. 活动开始后将不予退款，如因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还未发生费用。

报名须知

报名前请务必仔细阅读本活动贴，特别是退改及须知，逐项确认全部 OK 再行报名。报名后即表示全部知悉并接受。

户外徒步非传统旅游，本身存在更多不确定性以及风险。走进山野之前，首先请做一个有担当、对自身行为负责，爱护自然、尊重他人的户外人。

▍参加人群

10 岁-65 岁身体健康，有一定体力的户外爱好者，最好有过单日以上的徒步露营经验。本次活动难度不高，但户外有风险，请务必认真评估身体状况后，再行参加活动。否则后果自负。

▍参与须知

团体活动，队员需服从领队管理，不擅自行动或离开线路，保护环境，不破坏林中植树，不乱丢垃圾，如因天气情况或不可抗力因素，组织方有权对行程进行适当调整、变更。

装备建议
登山包（必备）：建议专业户外背包，男士不小于 35L，女士不小于 30L、并配备防雨罩（如带行李箱，可以寄存在木鱼镇）；

衣物：快干衣裤（1-2套）、T恤多件、干爽运动袜（多带）、保暖内衣(1套），冲锋衣裤（含抓绒衣/薄羽绒）、雨衣+雨伞

鞋袜：中高帮防水登山鞋、雪套（防泥防雨），可备用一双洞洞鞋（营地穿），袜子不少于 3 双；

睡袋：建议 1000g，舒适温标 -5 度的羽绒睡袋（如没有，可租赁 100 元/两晚）；

其他：登山杖 、护膝、非一次性雨衣、头灯、防晒霜、润唇膏、防晒帽（以带沿帽为佳）、防水袋、头巾、墨镜、保温杯、自备洗漱用品；
药品：晕车药、红花油/风油精、防蚊虫液、芬必得以及个人常备药品；

电子设备：充电宝、数据线、相机等；

证件：身份证；

路餐：至少 3 顿路餐（高热量、水果、复合型维生素、葡萄糖等），以及爱吃的小零食。

常见问题

Q1：没有什么徒步经验可以参加吗？沿路台阶多不多？都是什么路面？万一体力不支走不动了怎么办？

A1：台阶不多，穿越路线主要为高山草甸、山野路径、原始森林、土石路，没有特别难的路段，累计爬升为400米，对于有锻炼习惯或经常爬山的人，三天20公里基本都能走得下来。万一中途体力不支，领队可以协助联系人员提前送队员下山。

Q2：集合和散团的时间地点分别是？有接送机吗？

A2：宜昌指定集合酒店，集合日全天达到即可，无接机，领队会至少提前3天发送交通指引给您，活动提供送站/机场服务，约15:30依次抵达火车站/三峡机场，建议预定16:30以后的火车票，17:30以后的机票。

Q3: 山上露营条件如何？可以洗漱吗？

A3: 背夫会提前在营地搭好帐篷，两人一顶，大家在后勤物质处领好防潮垫睡袋选择帐篷入住，营地附近有水源，可以简单洗漱一下，山上条件比较简陋，如介意，大家可以带上一次性隔脏内胆。

Q4：徒步期间路餐该如何准备？晚上吃什么？

A4：至少需要准备3顿路餐（中午吃）+零食补充能力，比如巧克力、牛肉干、坚果、葡萄干、能量棒、易储存的小水果等，营地晚餐后勤人员会做两荤两素一汤/荤素大锅炖，保证大家能吃饱。

Q5：徒步期间有水补给吗？需要多大的水杯？

A5: 营地每天早晚会烧开水供大家补给，建议背上一天的水量即可，饮水量因人而异，根据平时徒步期间的饮水量来准备水杯。

Q6: 老君山徒步的天气如何？气温多少？

A6：神农架是山地小气候，变化多端，昼夜温差大，天气预报没有太大参考价值。夏季气温高，有雷雨，大雾，云层地，湿度大，需要冲锋衣裤等防雨装备；春秋两季相对舒适，但是由于海拔高，山区小气候变化莫测，所以遇到雨、雪、冰雹、大雾也是正常的，装备需严格安装要求的装备清单准备。

Q7: 徒步会有危险吗？会不会迷路？

A7：我们的向导都是林区工作人员，多线路了如指掌，经验丰富，随行领队也多次带队穿越将军寨。

Q8: 无人区如何上厕所？

A8: 营地没有固定厕所，到达后会给大家分配上厕所的区域，徒步行进过程中没有固定洗手间，大家可以进行方向，男左女右，在树林里面解决即可。

Q9：行李需要自己背吗？

A9：我们这次活动为轻装徒步，帐篷、睡袋、防潮垫每天会由背夫送到营地，徒步期间，您只需要背上衣物，水，路餐即可。

Q10: 无人区有信号吗？可以充电吗？

A10：和景区不同的是，深入神农架才能领略到真正的自然之美，这样的地方人迹罕至，手机信号较弱。因为深入无人区，也无法充电，建议您自备充电宝。

Q11：帐篷里睡觉会不会冷？

A11：我们为您准备了防潮垫，租赁的睡袋也是根据当地气候合理选择的，不会冷，不会闷热。

Q12：山上面会不会遇到危险的野生动物？

A11：无人区里面是有很多动物的，野鹿，野羊，野鸡，松鼠，狐狸等，怕生基本不会遇到，能见到一面也是幸运了，也请队员们勿高声喧哗以免吓着小动物们。

报名参加活动的伙伴，默认接受以上约定！

报名流程

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2）如无工作人员微信请添加，有的话等建群拉您进群即可（活动前建群）

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【帖子回复】

亲爱的徒步爱好者们：

关于“湖北2025徒步神农架老君山无人区”的四日行活动排期已经公布，让我们共同期待这一精彩的探险之旅。

活动排期已经精心安排，为大家提供了多次选择机会。无论是五一假期的放松之旅，还是高山杜鹃盛开的季节，亦或是亲子徒步的欢乐时光，都有适合的日期供你选择。地点选在神秘而美丽的神农架老君山无人区，这里拥有得天独厚的自然资源和壮丽的风景，是徒步爱好者的理想之地。

简易行程也已经为大家规划好了。第一天在宜昌集合，第二天我们将穿越天生桥，经过云盘护林站，抵达阿弥陀佛，并在那里露营。第三天，我们将沿着城墙岩前行，登顶老君顶，游览老君寨，最后抵达花岩。这一行程充满了挑战与未知，也充满了美景与乐趣。

请广大徒步爱好者根据自己的时间和兴趣选择合适的日期参与。为了保证活动的顺利进行，请务必提前做好准备，包括必要的装备、食品、药品等。同时，也要关注天气情况，确保安全。

最后，希望大家在这次活动中能够充分享受徒步的乐趣，感受大自然的魅力，结交更多的朋友。让我们一起期待这次精彩的徒步之旅吧！

以上回复仅供参考，具体活动安排还需根据实际情况进行调整。如有疑问或建议，请随时联系我或活动组织者。谢谢大家的关注和支持！

（宜昌论坛网友）

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【帖子回复】

亲爱的论坛朋友们，

关于“【湖北】2025年徒步神农架老君山无人区4日行”的活动排期，我看到了详细的日程安排，感到十分期待。神农架老君山无人区的美景令人向往，能够有机会参与其中，必定是一次难忘的体验。

以下是关于此次活动的部分感想和期待：

首先，关于活动时间的安排，涵盖了多个时间段，充分考虑了不同需求的朋友们。五一假期、国庆假期以及特定的亲子徒步时段，为不同群体提供了参与的机会。

其次，地点选在神农架的老君山无人区，这里充满了神秘与魅力。对于徒步爱好者来说，这里无疑是一个绝佳的选择。我已经迫不及待想要踏上这片神奇的土地，感受大自然的鬼斧神工。

关于简易行程的部分，从宜昌出发，经过天生桥、云盘护林站等地，最终到达目的地营地，听起来就充满了挑战与乐趣。尤其是D3的行程，从营地到老君顶、老君寨、花岩，想必会是一次难忘的徒步经历。

最后，希望组织方能够为此次活动做好充分准备，确保活动的安全与顺利。同时，建议参与者提前做好准备，包括体能、装备等方面，确保能够完成这次徒步挑战。

期待这次活动能够带给我们难忘的回忆和深刻的体验。祝愿活动圆满成功！

以上回复内容精确、语言流畅，希望符合您的要求。

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